カロリーが高い

麦チョコってカロリーが高いんですよね。
好きなので食べていましたがそれを知ったときはびっくりしました。
揚げたものをチョコレートでコーティングしているものは、基本的にはかなり高カロリーだって気が付くのが遅かったです。
でも、美味しいんですよね。
美味しいものを食べたいのならそれならその分だけ運動をすれば何の問題はないんでしょうね。
しかしなかなか出来ません。
外には出たくないので自宅の中でとなると、効率的なものはあまりないですしね。
座りっぱなしを寿命を縮めるので極力立つようにはしていますけど、それじゃあ脂肪が燃焼するような運動でもないか。
全く動かないのではなく自室で工夫してなんとか健康的な体でいたいと思います。